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“中华优秀传统文化走基层”活动走进新疆哈密

2019-05-25 07:08 来源:新疆日报

  “中华优秀传统文化走基层”活动走进新疆哈密

    菲律宾驻华大使:希望推进东盟成员国与中国的合作关系  【字幕】日前,菲律宾驻华大使艾尔琳达.巴西里奥在出席中国-东盟迎新春联谊活动时表示,菲律宾希望可以进一步推进东盟成员国与中国的合作关系,从而使得整个亚太地区,特别是东南亚地区的人民受益。记者现场看到,在为境内外媒体注册记者提供服务的同时,本届峰会新闻中心充满了中国国家级非物质文化遗产,菏泽面塑、中国传统剪纸、中国传统乐器演奏等具有中国特色的传统文化元素,成为向海内外各国媒体记者“零”距离展示的舞台。

  【同期】(开封SOS儿童村5号家庭妈妈胡杰)走进儿童村的时候,已经做好心理准备,通过这些年养育孩子,期间有快乐也有苦恼,也笑过也哭过。对此,惠祥龙看好中文域名的发展前景,他认为这主要来源于中国人在互联网上的文化、语言和身份的认同。

  此外,在中庭室外场地,还设置了中国传统乐器演奏区。  【解说】杭州市信用办主任范瑜介绍,信用杭州APP是面向社会公众提供信用综合服务的官方移动平台,目前分为查信用、惠信用、学信用、信用地图等4大应用模块,为市民提供信用便民服务。

    【解说】六一国际儿童节前夕,记者走进河南开封SOS儿童村探访,孩子们正高兴的一笔笔在墙上画出他们的大家庭。在近200平米的店里,摆放了50台抓娃娃机,每台机器旁都有许多人聚精会神地抓着自己喜欢的娃娃。

在近200平米的店里,摆放了50台抓娃娃机,每台机器旁都有许多人聚精会神地抓着自己喜欢的娃娃。

  是辽宁省重要的爱国教育基地和科普基地。

  中国同时也成功地在去年主办了亚太经合组织领导人非正式会议,而今年这一主办权将会交由菲律宾。  【同期】.网址注册局负责人惠祥龙  中文域名现在在,因为它属于国际化域名,目前在全球上来讲,就是国际化域名里面,就是中文域名是排名第一的。

    5月31日,记者走进前南峪,探访了这颗太行山区的“绿色明珠”。

  (记者解培华编辑乐小敏)关键词:女子落水民警游泳  记者李思源福建厦门报道关键词:中文域名异军突起

    【同期】独居老人 沙丕娥  经常会上什么智能手机课、老年手机课、还有什么园艺课,颈部肩部的护理这些都有的,像我是独居老人,一个人居住的,因为有了这个地方我每天都有活动,好像生活还挺丰富的,就不寂寞了。

    上合青岛峰会新闻中心成中国传统文化展演舞台  【解说】北京时间6月6日,上海合作组织青岛峰会新闻中心正式开放。

  近日,平房成套化改造样板间亮相北京,上演现实版全能住宅改造王。  【解说】除了抓娃娃机内“求领养”的公仔,店内还一个超大的长草颜团子静待粉丝抱抱,而旁边的娃娃墙也引来围观。

  

  “中华优秀传统文化走基层”活动走进新疆哈密

 
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自律的人都有好身材

2019-05-2508:47 来源:中国妇女报

  有人说,自律的人总是有好身材。减肥需要的是最难得的一种自律,它贯穿了一个女性的一生,需要出现在每时每刻。减肥这件事,你得狠狠逼自己,你得学会相信自己,更重要的是要学会爱自己,爱到每天都要对镜子中的自己说,“你这么好看,可不能胖。”总有一天,你的日积月累,会变成他人的望尘莫及。

  一个朋友跟我分享她今年的目标:4个月练出马甲线,拍一套写真,作为35岁的生日礼物。是的,这个女孩的目标感越来越强了,执行力也越来越好。“每天下班后跑步”的自律生活,让她比原来多了一种选择。这个选择就是把她从纠结去哪间餐馆、哪里逛街的游移不定里拉出来,也拉开了她与还在纠结的人的差距。

  有人说,自律的人总是有好身材。我无数次地对特别漂亮的好朋友说:“你这么好看,不能胖。”没有人舍得看到她的容貌被脂肪改写,这感觉就像是在看一件艺术品的毁坏,仿若见人在《蒙娜丽莎》的画面上,用墨汁狠狠地泼了一角。

  也许你更喜欢西方文化对于美的定义,觉得“胖”也是解放思想的一部分,我也不愿做个老古董,但“胖”是我唯一不想要的自由。对于那种从小胖到大,硬生生地把“肥胖”变作基因的姑娘,谁没经历过被世界遗弃的感受?再没什么比别人口中的“死胖子”,还有恋人的挑剔,更让人难过了。

  连我年过半百的母亲在同学聚会后都在感慨岁月的残酷,我以为那般年纪的女性只在乎广场舞,可是她们更在意,当年的班花为何胖到无人认识,当年平庸的女孩如今却优雅美丽。

  肥胖有毁容作用,减肥有整容效果,“胖子都是潜力股”的话,99%的时候都是真理,减肥就如同泥人张的巧手,大饼脸、圆鼻头、水桶腰这些妇女特征,捏了捏就出现了少女的线条感。

  大概姑娘们一过了25岁,心里崇拜的女性角色便会发生转变。18岁时读亦舒笔下的故事,把那些穿着十厘米高跟鞋、美到不食人间烟火的高学历高收入女性,当作偶像;现在发觉,还是那些减肥成功的姑娘更加令人佩服,医生口中“女性的新陈代谢到25岁就开始变慢”果真是道魔咒,让多少马虎的姑娘,稍不留神就翻进了年龄的坑,胖着胖着就再也爬不出来了。

  这就更彰显了“减肥成功”的能力,它是最玩命的一种努力,若能用到任何一处,必定载你至人生巅峰。

  减肥这件事,说到底就是在拼毅力,跟自己死磕,把若干种痛苦变成和刷牙洗脸一样的习惯。减肥需要的是最难得的一种自律,高考只需要一年的点灯熬油,拼事业需要三五年的起早贪黑,而减肥的毅力却贯穿了一个女性的一生,需要出现在每时每刻。

  我得再次重申自己的丰功伟绩,25岁用跑步跟新陈代谢作战,一举瘦下20斤。这让我彻底明白减肥路上决不允许三天打鱼两天晒网的散漫,它需要的是一种渗透到生活中去的自律,这是一种重要的习惯,更是一种需要与时俱进的能力,它更像是每5年就需要重新审核一次的教师资格证,而不是如骑车、游泳这样一旦学会就“一劳永逸”的技能 。

  我是个特别喜欢把一切数字化的人,尤其是控制体重这件事,一旦计算清楚,把终极目标和需要消耗的卡路里,以及自己必须做出的准备摊在面前,整件事情的难度就一目了然。

  常年减肥的胖子都是减重路上的半个专家,我所认定的减肥之路的最根本定律是——如果要减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量。

  几天前在群里看姑娘们讨论减重问题,有个姑娘说,“我一个朋友怎么吃都不胖,我问她为什么,她说‘我每天跑10公里啊!’” 各姑娘怒赞,我也很赞成用运动方式来消耗掉脂肪,节食已经成为最落后的减肥手段,我超级佩服的潇洒姐王潇在自己的塑身书中写道“你要看上去很美,而不是站上去很轻。”

  自律是很多事情的成败关键,却并不是所有人都能够拥有的。上周读了一本书《少有人走的路》,作者M·斯科特·派克用一句话概括了人们一直以来苦苦追寻的自律本质,“对自我价值的认可是自律的基础,因为当一个人觉得自己很有价值时,就会采取一切必要的措施来照顾自己。”自律的本质,就是爱自己。

  想当年自己穿着肥大的衣衫,自卑到想消失于人群中做一粒尘埃;又想到那个美若天仙的女孩子,在放弃自我的路上一去不复返。也许我们这样的姑娘,都欠了自己一个拥抱,在那个最最美丽的年纪,没有在镜子前停留一分钟,认认真真地看着那里面的人,对那个正在急速下坠的自己说,“不该这样,你本可以是个更好看的人。”

  至于那些一路嚷嚷减肥却连几天运动都坚持不下去的人,关于“别人能瘦,我怎么就不能啊?” 这样的问题,不仅仅是我,连医学界都无法给出解药。

  减肥这件事,你得狠狠逼自己,你得学会相信自己,更重要的是要学会爱自己,爱到每天都要对镜子中的自己说,“你这么好看,可不能胖。”

  所以还在默默坚持的你,还在努力达成目标的你,千万别放弃。成功的路上并不拥挤,你只管努力,剩下的交给时间——它会淘汰那些停下来的人,这是最公平的。

  总有一天,你的日积月累,会变成他人的望尘莫及。(杨熹文)

(责编:许心怡、权娟)


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